सोते समय नाक से पानी क्यों आता है?

रात में सोते समय नाक से पानी के कई कारणों से हो सकती है, जिसमें रक्त प्रवाह में बदलाव, इनडोर एलर्जी के लिए लंबे समय तक संपर्क, नींद की स्थिति और बहुत कुछ शामिल हैं। उपचार कारण पर निर्भर करता है और इसमें कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से लेकर एंटीहिस्टामाइन लेने तक की रणनीति शामिल हो सकती है।

रात में भरी हुई नाक के पीछे के कारण-

यदि आपकी नाक रात में भरी हुई है, तो निम्न में से एक या दोनों को दोष देना है:

अतिरिक्त बलगम आपके नाक के मार्ग को अवरुद्ध कर रहा है
आपके नासिका मार्ग के अंदर रक्त वाहिकाओं में सूजन और/या सूजन है

यह संभव है कि रात में भीड़भाड़ अधिक महसूस हो क्योंकि आप दिन के दौरान इतना विचलित होते हैं कि आप वास्तव में कितने भरे हुए हैं यह नोटिस करने के लिए। लेकिन यह पूरी कहानी नहीं है। निम्नलिखित अतिरिक्त बलगम और नाक की सूजन में योगदान कर सकते हैं जो रात में भरापन बढ़ाता है:

गुरुत्वाकर्षण
रक्त प्रवाह में परिवर्तन (गर्भावस्था के दौरान सहित)
नासिका चक्र
अम्ल प्रतिवाह

गुरुत्वाकर्षण
जब आप दिन में खड़े होते हैं या सीधे बैठे होते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण बल के कारण बलगम स्वाभाविक रूप से लगातार निकल रहा है। यह आपकी नाक और साइनस से आपके गले के पिछले हिस्से में जाता है, जहां इसे निगला जाता है। आप शायद यह भी नहीं देखते कि यह हो रहा है।

हालाँकि, जब आप बिस्तर पर होते हैं या क्षैतिज स्थिति में झुकते हैं, तो आपकी शारीरिक रचना गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध काम कर रही होती है। बलगम निकलने के बजाय पूल या बैक अप ले सकता है।